Es curioso como las personas salen de una relación y aunque haya sido terrible el rompimiento empiezan a buscar con quien salir considerablemente rápido esperando que alguien los "rescate" de su miseria y pensando que estando con alguien podrán "solucionar" sus problemas y "ahuyentar" su dolor. Estas no son buenas razones para buscar una pareja por lo que cuando hacemos esto solemos caer en una de estas relaciones que algunos llaman "de rebote" y otros llaman "de crecimiento" y que normalmente tienen muy poca probabilidad de funcionar porque la base en la que se construyen es muy inestable.
El cerebro humano tiende a buscar conexiones pero los traumas o dolores que sufrimos bloquean esas conexiones para protegernos y es durante esta contradicción que sufre nuestro cerebro cuando mucha gente empieza a buscar salir, conocer y tal vez volverse a enamorar, pero el problema es que una persona herida no será un buen compañero o compañera y no podrá establecer una relación sana hasta que cure sus heridas, una persona lastimada lastima sin ninguna mala intención pero sucede, es igual que un animal herido que ataca para defenderse si te acercas mucho.
Sabemos que cuando alguien esta herido, dolido, confundido y resolviendo temas de divorcios, hijos, volver a ser solteros, buscar dónde vivir, recuperarse emocionalmente, etc., tiene muy poca energía y muy poca banda emocional para dedicarle a una relación por lo que si intentamos una relación bajo estos parámetros será muy difícil que funcione.
Así que en lugar de estar buscando el amor cuando esta recién terminada una relación, lo mejor que puedes hacer es enfocarte primero que nada a "lamerte las heridas para sanarlas" como nos dice el libro de "El manual del Guerrero" y una vez logrado esto debes levantarte y buscar convertirte en una mejor persona y mientras esto sucede puedes aprovechar para hacer muchas cosas por ti y por tu persona antes de volver a buscar una relación.
Tomate un tiempo de no salir con nadie y me refiero a NADIE, no "surfees" en las aplicaciones, no aceptes citas a ciegas, no busques al ex, solo dedícate a disfrutar a tus amigos, a tu familia, tus actividades, hobbies, proyectos de vida pendientes o laborales, viajes, a estar solo en tu casa viendo series, escuchando música, escribiendo, leyendo sin pensar en nadie más que en ti y en tu vida para que recuperes perspectiva de lo sucedido, de dónde vienes y a dónde vas ahora.
Algo que nunca estorba y siempre ayuda es ir a terapia, también puedes hacer mindfullness, meditación, yoga, entrar a cursos de auto reflexión o cualquier cosa que te ayude a conocer y a entender tus errores y tu responsabilidad en el rompimiento porque hay que recordar que "el que no entiende y acepta sus errores, tiende a repetirlos" así que debes reconocer todo lo que tienes guardado para poder soltarlo y así evitar arrastrarlo contigo a la siguiente relación como puede ser el dolor, la culpa, el miedo, la duda, el resentimiento y la desconfianza. Una vez entendido esto podrás pensar que tipo de relación y con que tipo de persona quieres estar ahora y también debes aprender que es importante para ti en la siguiente relación y así evitar tropezar otra vez "con la misma piedra". El divorcio o las separaciones te provocarán cambios en tu persona durante el proceso, una vez que sales del túnel de la confusión hay muchas cosas que cambiarán en ti así que no asumas que lo que te gustaba antes ahora te pueda seguir gustando y muy probablemente lo que antes te funcionaba ahora ya no te funcionará, espera a que las aguas se calmen y a estar tranquilo para poder saber quien eres ahora y así poder formar una mejor pareja la siguiente vez.
Otro aprendizaje útil sería que aprendas a resolver el conflicto de una forma positiva, aprende a discutir pero no a pelear, aprende a poner límites, aprende que personalidad te saca tu mejor yo, aprende que personalidades no te ayudan a crecer, aprende a escoger las batallas importantes ya que no todo vale la pena pelearlo y a cierta edad ya sabemos que la mayor parte de las cosas no son tan trascendentales, que si fluimos más y dejamos de hacerla cansada por cualquier detalle, seremos más felices y estaremos más tranquilos.
Otra cosa a la que puedes dedicarte mientras pasa la tormenta es a tratar de romper algunos de tus malos hábitos como puede ser el tomar mucho, el criticar, o el no saber escuchar, el no hacer ejercicio, el no saber comunicar lo que quieres, aprender a decir que no, o cualquier cosa que sea un defecto, o como le llaman ahora "área de oportunidad", debes trabajarla para convertirte en una mejor persona, una persona más paciente y que sepa escuchar mejor, que sea más amorosa, más profunda y más empática y más en paz ya que entre mejor persona seas, mejor pareja podrás ser y mejor será la relación que puedes crear.
Y cuando logres ser la versión renovada y mejorada de ti mismo haz una lista de las cosas que no quieres volver a repetir en una relación, cosas como escoger a alguien que no comparta tu sentido del humor o tus actividades, o alguien que no te respete, o alguien que no tenga inteligencia emocional, o alguien celoso o aprehensivo o co dependiente, o víctima o lo que tu decidas pero asegúrate de saber que es lo que ya no quieres repetir en una relación de pareja para que no vuelvas a caer en lo mismo la siguiente vez.
Así que antes de buscar a tu siguiente pareja "perfecta" empieza por ser tu una pareja "perfecta". Antes de buscar a alguien más, busca tirar todo el equipaje que no necesitas para así viajar ligero por la vida y que en la siguiente oportunidad puedas crear una pareja sana e inteligente emocionalmente para que en esta ocasión si logren estar juntos, contentos y tranquilos para lo que les quede de vida.
